Vício em internet é considerado problema psiquiátrico

Vício em internet é considerado problema psiquiátrico

Assim como algumas pessoas são viciadas em drogas, no jogo e no tabaco, outras são em passar horas na internet, fenômeno que um crescente grupo de especialistas dos Estados Unidos considera um problema psiquiátrico. O vício na rede já foi diagnosticado por alguns especialistas como uma dependência da internet, e estima-se que de 6% a 10% dos cerca de 189 milhões de internautas nos EUA sofram desse mal.
Também chamado de "compulsão à internet", esse vício é detectado no caso de comportamentos relacionados à internet que interfiram na vida normal de uma pessoa, causando stress agudo em sua família, em suas relações de amizade e no trabalho.

Uma pessoa que passa horas por dia em frente ao computador navegando pela internet, enviando e-mails, negociando ações, em salas de bate-papo ou jogando pode ser considerada um "ciberviciado" e, portanto, precisa de ajuda.

É o que consideram especialistas como a psiquiatra Hilarie Cash, cujo consultório, o Internet/Computer Addiction Services, na Universidade da Pensilvânia, é visitado por pacientes diagnosticados com a "internet-dependência".

Cash identificou como sintomas da "internet-dependência" a constante preocupação em "estar conectado", mentiras sobre o tempo que a pessoa passa navegando ou sobre o tipo de conteúdo visualizado, além de isolamento social, dor nas costas e aumento de peso. "Se o padrão de uso da internet interfere em sua vida ou tem impacto em suas relações de trabalho, de parentesco e de amizade, você deve estar com problemas", afirma outra especialista, Kimberly Young, uma das mais importantes pesquisadoras sobre as dependências em relação à internet.

Preserve seu computador

Dicas para que seu computador tenha uma prolongada vida útil.

Monitor:
1. Não use produtos químicos para a limpeza, nem na tela, nem do gabinete
2. Não toque a tela com objetos pontiagudos como canetas, réguas ou chaves de fenda
3. Não exponha o monitor direto ao sol ou em uma janela que incida sol sobre o equipamento
4. Em monitores CRT (de tubo) não use muito brilho ao trabalhar, para evitar o desgaste prematuro do fósforo que reveste internamente a tela
5. Use sempre um protetor de tela, de a preferência para fundo escuro
6. Mantenha-o em lugar bem ventilado, longe da poeira e da umidade
7. Os monitores são bi-volt, mesmo assim desligue-os quando o computador for desligado. No momento de ligar o computador, ligue o estabilizador, espere uns 3 segundos até estabilizar a corrente elétrica, ligue o computador e depois o monitor.
8. Afaste o estabilizador o máximo possível de seu computador. A corrente elétrica pode afetar o desempenho dos componentes e alterar as cores (e até danificar) o seu monitor.

Gabinete:
1. Não use produtos químicos para a limpeza do gabinete, apenas uma flanela úmida
2. Abra a unidade de CD-Rom pressionando o botão Abrir e o feche com mesmo botão
3. Não abra o gabinete com o cabo de força ligado
4. Mantenha-o em lugar bem ventilado, longe da poeira e da umidade

Teclado:
1. Não bata nas teclas, apenas digite.
2. Não o lave com água, apenas use uma escovinha e uma flanela seca
3. Não bata o teclado contra a mesa ou outro objeto para tirar sujeira, use um aspirador de pó.
4. Não exponha teclado do seu computador ao sol ou ao calor excessivo
5. Use capas para proteger contra o pó e umidade
6. Não faça lanches e nem beba em frente ao computador, os farelos e a água destroem os componentes oxidando as placas de circuitos integrados

Mouse:
1. Não pressione as teclas com demasiada força, apenas clique
2. Periodicamente tire a tampa inferior e limpe a bolinha e os cilindros de rolagem em mouses ópticos, apenas use uma flanelinha seca para limpar parte de rolagem.

Gerais:
1. Nunca desligue seu computador com o Sistema Operacional ainda rodando.
2. Antes de desligar seu micro, feche todos os programas
3. Se o micro for permanecer por muito tempo sem uso, desligue da tomada